손떨림의 원인 치료 증상
안녕하세요 웰빙 악어입니다.오늘은 손떨림 증상에 대해 알아보겠습니다. 손이 떨리는 원인
손떨림 증상은 자기 자신도 모르게 손을 떨게 하는 증상을 말합니다. 근육이 개별적으로 수축과 이완을 반복하며 규칙적으로 떨리는 현상이라고 합니다.
진어깨! 윌루이스 퀸테로
원인 일시적인 손떨림 불안, 스트레스 흥분 상태에 따른 감정 변화 -과도한 다이어트나 영양 부족으로 손이 떨릴 수 있음 -수분 부족이나 탈수 증상이 있으면 손이 떨릴 수 있음
사진: Unsplash의Elisa Ventur
당뇨병 환자는 혈당이 평균 이하로 떨어지면 어지럼증과 손떨림이 발생할 수 있고 혈당이 낮으면 충격을 받을 수 있으므로 당뇨병 환자는 당 수치를 높이는 사탕이나 설탕을 가지고 다니는 것이 좋다고 합니다.사진: Unsplash의 Towfiqu barbhuiya파킨슨병, 심리적인 문제가 없고 당뇨병이 없는 분들은 파킨슨병에 걸렸을 수 있다고 합니다.파킨슨병은 손발이 함께 떨린다고 하며 평소 하던 행동이 느려지고 젓가락질 같은 세세한 활동이 어려움을 느낀다고 합니다.유전자 수전증도 가족력이 있다고 합니다. 부모님 중에 손이 떨릴 경우 손이 떨릴 수 있다고 하며, 주로 사용하는 손에서 손이 떨린다고 합니다.유전의 경우 심하면 머리와 목소리까지 떨림이 생길 수 있다고 합니다.++: ++: ++: usplash@lilartsy치료손떨림은 아예 심해지지 않고 일상생활에 지장이 없는 수준이라고 해서 이 정도 수준에서는 치료하지 않아도 된다고 합니다.하지만 증상이 심해지면 손 떨림을 억제하는 치료가 필요하다고 합니다.치료는 교감신경계를 억제하고 떨림을 완화하는 약물이 일반적이라고 하며, 조금 더 증상이 심한 경우에는 항히스타민제나 항불안제를 처방한다고 합니다.사진 : Unsplash의 Accuray예방법손떨림은 일반적으로 스트레스와 심리적인 부분이 커서 본인의 몸에 맞는 적절한 운동을 하는 것이 도움이 된다고 합니다.손떨림에 좋은 음식 두부, 콩 두부에 있는 풍부한 단백질이 손떨림 현상을 예방할 수 있다고 합니다.견과류 마그네슘이 부족하면 눈 떨림과 같은 현상이 나타날 수도 있습니다.평소 견과류를 섭취하면 떨림을 줄일 수 있다고 합니다.등푸른 생선의 풍부한 단백질과 DHA가 뇌세포 활성화와 신경기능 촉진에 도움이 된다고 합니다.►►: 플러시 n 나딘 프리모►►: 플러시 n 나딘 프리모감사합니다。